חֲדָשׁוֹת

בריאות הילד: זמני השינה של התינוקות נפגעים בחדר השינה של ההורים

בריאות הילד: זמני השינה של התינוקות נפגעים בחדר השינה של ההורים


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

תינוקות ישנים הרבה פחות עם הוריהם בחדר השינה
כאשר תינוקות ישנים בחדר השינה של ההורים, לא רק שינה של הוריהם סובלת. לילדים יש גם זמן שינה משמעותי יותר ללילה בהשוואה לתינוקות שישנים בחדרם שלהם, כך עולה ממחקר שנערך לאחרונה. לטובת כל המעורבים, לכן יש לבדוק אם ילדים יכולים לישון בחדרם לפני שהם מגיעים לגיל שנה.

על פי החוקרים בארה"ב, תינוקות ישנים קצרים משמעותית מגיל חצי שנה כשהם ישנים בחדר הוריהם. בגיל תשעה חודשים, ילדים שלא ישנים בחדרם שלהם יאבדו 40 דקות שינה בכל לילה. יש לשקול מחדש את ההמלצות הקודמות של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים כי ילדים צריכים לישון בחדר ההורים שלהם עד גיל 1. תוצאות המחקר פורסמו במגזין המומחים "ילדים".

זמני הכבשים של הילדים נבדקו
עבור המחקר הנוכחי שלהם, המדענים סביב דר. איאן פול מהמכללה הרפואית של פן סטייט (הרשי, פנסילבניה) השתמש בנתונים של מה שמכונה מחקר INSIGHT (אחיות התערבות מתחילים תינוקות שגדלים על מסלול מסלול בריא) ובדק קשרים אפשריים בין זמני שינה אצל ילדים ולינה בחדרי השינה של הוריהם. לצורך זה הילדים חולקו לקבוצות שונות: תינוקות שישנו בחדרם שלהם בגיל ארבעה חודשים, שישנו בחדרם שלהם לאחר תשעה חודשים, שישנו בחדרם לאחר 12 חודשים, או שישנו בעצמם לאחר 30 חודשים. החדרים נשארו.

עד 2.5 שעות פחות שינה ללילה
בגיל תשעה חודשים, החוקרים אמרו שילדים שהיו בחדרם שלהם מגיל ארבעה חודשים ישנו שינה של יותר מ -26 דקות לעומת ילדים שנשארו לילה בין החודש הרביעי לתשיעי. התחילו בחדר שלהם. בהשוואה לילדים שעדיין ישנו אצל הוריהם, זמן השינה היה ארוך אפילו בממוצע 40 דקות. עם הגידול בגיל הסטייה הזו עולה. ההבדלים הגדולים ביותר נמצאו במחקר בקרב ילדים בני 30 חודשים. אם הם עדיין ישנו בחדר שלהם, הם היו מסתדרים כשעתיים וחצי פחות שינה ללילה מאשר תינוקות שהיו כבר ארבעה חודשים בחדר שלהם.

זמני שינה קיצוניים בקרב ילדים
לדברי החוקרים, הסבר אפשרי לזמן השינה הקצר יותר של התינוקות בחדר השינה של ההורים הוא התערבות ההורים ברגע שהתינוק משמיע קול. המחקר גם הבהיר כי הילדים גדלים הרבה יותר פעמים על ידי ההורים כאשר הם נמצאים במיטת הוריהם. המשמעות של זה מצידה היא שהילדים מצפים לקטוף אותם ברגע שהם יתעוררו. על כן הסבירות שהם פשוט ישובו לישון מופחתת משמעותית. לטענת המדענים, יש להעריך את זמני השינה המופחתים באופן ביקורתי, מכיוון שאלו קשורים, בין היתר, לסיכון מוגבר לבעיות פסיכולוגיות ובעלי עודף משקל בהמשך החיים. (fp)

מידע מחבר ומקורות



וִידֵאוֹ: מנגינה לפני השינה ללילה קסום (יולי 2022).


הערות:

  1. Caddawyc

    המשפט הזה פשוט בלתי ניתן להשוואה :), אני מאוד אוהב)))

  2. Akitaur

    אני מחכה להמשך הפוסט...;)

  3. Wyiltun

    גם שהיינו מסתדרים בלי הרעיון הטוב מאוד שלך



לרשום הודעה