חֲדָשׁוֹת

מדען: מעט מדי שינה הופכת אותנו לא מושכים לאחרים

מדען: מעט מדי שינה הופכת אותנו לא מושכים לאחרים


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

כיצד השינה שלנו משפיעה על האטרקטיביות?
בטח רוב האנשים שמעו את האמרה הבאה: אנשים זקוקים לישון מספיק יופי. החוקרים מצאו כעת כי שינה מספקת יכולה למעשה להשפיע על האטרקטיביות הנתפסת.

החוקרים במכון קרולינסקה גילו כי שינה לא מספקת גרמה לאנשים להיות פחות מושכים לאנשים אחרים. הרופאים פרסמו את תוצאות המחקר שלהם בכתב העת "Royal Society Open Science Journal".

אנשים עייפים מסווגים כפחות בריאים ונגישים יותר
אם אנשים לא ישנים מספיק במשך כמה לילות, הם נראים מכוערים יותר עבור אנשים אחרים, טוענים המומחים. מספיקים כמה לילות עם שינה לא מספקת להשפעה זו. עיגולים כהים ועפעפיים נפוחים יכולים אפילו למנוע מאנשים אחרים להתרועע עם הנפגעים. אנשים מושפעים נחשבו פחות בריאים ונגישים על ידי זרים בגלל המראה העייף שלהם.

רופאים בודקים את שנת הנבדקים
משתתפי המחקר היו מצוידים במכשיר שרשם את הרגלי התנועה הליליים שלהם. החוקרים רצו לגלות כיצד הנבדקים באמת ישנו. לאחר מכן התבקשו המשתתפים לישון מספיק במשך שני לילות רצופים.

מומחים מצלמים את נבדקי המבחן העייפים
שבוע לאחר מכן, הנבדקים צריכים לישון רק ארבע שעות בלילה. יש לשמור על זמן שינה מקוצר זה גם במשך שני לילות רצופים. המדענים צילמו תמונות איפור של המתנדבים לאחר שינה טובה וגם גרועה.

זרים היו צריכים לדרג תמונות של המשתתפים על פי האטרקטיביות שלהם
בשלב הבא התבקשו 122 נשים וגברים מוזרים להסתכל בתמונות ואז לדרג אותם ביחס למושכות, בריאות, ישנוניות ואמינות. זרים העריכו אנשים עייפים ומנומנמים למראה כבלתי אטרקטיביים, וצופי התצלומים לא רצו כל כך להתרועע עם המשתתפים העייפים, מסבירים עורכי המחקר.

האם המנגנון שנמצא מגן מפני מחלות?
המדענים גילו שהתוצאות שנמצאו הגיוניות מבחינת האבולוציה. לדוגמא, פנים לא בריאות למראה, בין אם בשל חסך שינה ובין אם אחרת, יכולות להפעיל מנגנונים למניעת מחלות אצל בני אדם. במילים אחרות, אנשים לא רוצים להיות קשורים לאנשים שעושים עליהם רושם חולה.

שינה חשובה לבריאותנו ולאטרקטיביות שלנו
השיפוט לגבי האטרקטיביות הנתפסת נעשה לרוב בתת מודע. אנשים רואים אפילו רמזים קטנים לשאלה האם אדם נראה עייף או לא בריא, אומרים הרופאים. תוצאות המחקר שלה הן תזכורת טובה לחשיבות השינה לאנשים. (כפי ש)

מידע מחבר ומקורות



וִידֵאוֹ: ספיישל מתכוננים לשינה עם לולי - ערוץ לולי (מאי 2022).