חֲדָשׁוֹת

מערכת לב וכלי דם: אמזון יליד עם העורקים הבריאים בעולם

מערכת לב וכלי דם: אמזון יליד עם העורקים הבריאים בעולם


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

בקושי מחלות לב: לאינדיאנים הילידים יש את העורקים הבריאים ביותר בעולם
מדי שנה מתים מיליוני אנשים ברחבי העולם ממחלות של מערכת הלב וכלי הדם. אצל הצימאנה, עם שחי באזור האמזונס, מחלות כאלה אינן ידועות כמעט. ככל הנראה, כלי הדם הבריאים שלה אחראים לתזונה שלה, הרבה פעילות גופנית ובעיקר ללא עישון.

מיליוני מקרי מוות ממחלות לב וכלי דם
על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי, 17.5 מיליון מקרי מוות מיוחסים למחלות במערכת הלב וכלי הדם מדי שנה. בגרמניה הם הגורמים העיקריים למוות. טרשת עורקים (התקשות העורקים) נפוצה במיוחד, שעלולה להיות לה השלכות דרמטיות. הנפוצים ביותר הם התקפי לב ושבץ מוחי. מחלות כאלה אינן ידועות כמעט לצימנים. החוקרים האמריקנים מדווחים כי העורקים של הילידים האמזוניים הללו בבוליביה בריאים יותר מכל הקבוצות האחרות שנמדדו עד כה.

כלי דם חלקים של ילידים בני 80 שנה
לאנשי שבט צימאנה יש הזדקנות כלי הדם הנמוכה ביותר מבין כל קבוצות האוכלוסייה שנמדדו עד כה. הסתיידות עורקים שכיחה פחות פי חמישה בהשוואה לארצות הברית, כך מדווח מגזין המומחים "EurekAlert!".

מדענים בראשות פרופסור הילארד קפלן מאוניברסיטת ניו מקסיקו (ארה"ב) גילו. לדברי החוקרים, כלי הדם של יליד בן 80 הם בממוצע גמישים כמו אלה של אמצע שנות החמישים מארצות הברית.

יש להניח כי התזונה עם מעט חומצות שומן רוויות, הרבה סיבים תזונתיים וכמות גבוהה במיוחד של פעילות גופנית, כמו גם הימנעות מרובה מעישון, אחראית לבריאות הלב הטובה של ילידי הארץ.

סיכון נמוך למחלות לב
כדי להגיע לתוצאותיהם בדקו החוקרים בסך הכל 705 מבוגרים מבני שבט צימנה. צולמו תמונות טומוגרפיות ממוחשבות של העורקים וכן מדידות לערכי הכולסטרול, הסוכר בדם ולחץ הדם.

כפי שמדווחים המדענים בכתב העת המומחה "The Lancet", הוכח כי 85 אחוז מהנבדקים בני 40 עד 94 לא היו בסיכון למחלות לב.

השוואה עם מחקר ישן מוצג במגזין "EurekAlert!", שהראה כי שיעור זה הוא רק 14 אחוזים בקרב אמריקאים מבוגרים.

כלים בריאים דרך אכילה בריאה
זה זמן רב ידוע שתזונה בריאה מקדמת כלים בריאים. אפילו בקרב תושבי אמזון הילידים, תזונה נתפסת כסיבה חיונית לעורקים הטובים.

כמעט שלושת רבעים מהתזונה שלהם (72 אחוז) מורכבים מפחמימות וסיבים תזונתיים - בצורה של אורז, קסבה, כוכבי לכת, תירס, אגוזים ופירות. בנוסף, הם אוכלים מעט חלבון מבשר ודגים (14 אחוז) וכמו מעט שומן.

יתר על כן, עישון כמעט ולא נפוץ בקרבם. אחרון חביב, Tsimane זז הרבה לעומת קבוצות אחרות של אנשים. לדוגמה, בזמן שישיבה באחת עשרה שעות ביום בגרמניה איננה נדירה, תושבי אמזון נחים רק עשרה אחוזים מזמנם ביום. בשאר הזמן הם מבלים בציד, דיג או גידול דגני בוקר.

שינויים באורח החיים מתגלים
במחקר שלהם גילו החוקרים כי למעלה ממחצית מהצימנים שנבדקו העלו את רמות הדלקת. "על פי החשיבה המקובלת, דלקת מעלה את הסיכון למחלות לב," אמר המחבר המשותף פרופסור רנדל תומפסון.

"עם זאת, הדלקת המשותפת לצימאן לא הייתה קשורה לסיכון מוגבר למחלות לב ויכולה במקום זאת להיות תוצאה של שיעורי זיהום גבוהים."

עם זאת, לדברי מחברי המחקר, שינוי בקרב האנשים הילידים. "בחמש השנים האחרונות, דרכים חדשות והכנסת קאנו ממונעים הגדילו באופן דרמטי את הגישה לעיירת השוק הסמוכה, בה ניתן לקנות סוכר ושמן בישול", אמר המחבר השותף ד"ר. בן טראבל.

"זה מוביל לשינויים כלכליים ותזונתיים גדולים עבור הצימנים."

כמה חשוב אורח חיים טבעי
"מחקר זה מצביע על כך שניתן היה להימנע ממחלת עורקים כלילית אם אנשים מאמצים כמה אלמנטים מאורח החיים הצימאני", אמר מחבר המחקר דר. גרגורי ס. תומאס: שמור על כולסטרול LDL, לחץ דם וסוכר בדם נמוך מאוד, אל תעשן ויהיה פעיל גופני.

עם זאת, ממצאים אלה אינם ממש חדשים. "ההמלצות של היום למניעת מחלות לב וכלי דם, אך גם מחלות רווחה אחרות, מכוונות לאותם סגנון חיים וגורמי סיכון כמו תזונה, פעילות גופנית ומשקל גוף, שהוכחו כמגנים כל כך במחקר זה", אמר התזונאי האנס. האונר מקליניקום רכטס דר איסר במינכן בהודעת סוכנות הידיעות dpa.

לרוע המזל, הם עדיין ידועים מעט מדי. כל אחד צריך ללמוד אחריות אישית יותר בתחום זה.

הרברט שונקרט ממרכז הלב במינכן והמועצה המייעצת המדעית של קרן הלב הגרמנית ציין גם כי קשה לצאת מהמוסכמות בסביבת המגורים שלו. עם זאת: "המחקר מזכיר את חשיבות אורח החיים הטבעי." (מודעה)

מידע מחבר ומקורות


וִידֵאוֹ: הדם ומרכיביו- עושים לכם סדר בורידים (יולי 2022).


הערות:

  1. Tewodros

    אילו מילים היו צריכות ... ביטוי נהדר ומבריק

  2. Necage

    סליחה, דחפתי את ההודעה הזו



לרשום הודעה