חֲדָשׁוֹת

למנוע סרטן המעי הגס בתזונה בריאה

למנוע סרטן המעי הגס בתזונה בריאה



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

התזונה שלנו משפיעה על הסיכון לסרטן המעי הגס
בכל שנה מתים כ- 26,000 איש מסרטן המעי הגס. כדי להגן על עצמך עליכם לבצע בדיקות קבועות מגיל מסוים. תזונה בריאה חשובה מאוד גם היא. על פי מחקרים מדעיים, הדבר יכול למנוע גידולים.

הסיכון לסרטן המעי הגס מושפע מהתזונה
רק בגרמניה מתים כ -26,000 איש מסרטן המעי הגס מדי שנה. התדירות של סוג זה של סרטן עולה עם הגיל, וזו הסיבה שאנשים מבוגרים צריכים ללכת לבדיקות סדירות. זה חשוב במיוחד אם במשפחה היו מקרים של סרטן המעי הגס. אך תזונה חשובה מאוד. על פי מחקרים, הדבר יכול להשפיע על הסיכון שלנו לחלות בסרטן המעי הגס.

אורח חיים בריא מונע סרטן המעי הגס
בנוסף לגורמים ולגורמים גנטיים, חוסר פעילות גופנית, צריכת טבק ואלכוהול, תת תזונה מהווה גם גורם סיכון לסרטן המעי הגס. בפרט, הוכח שוב ושוב הסיכונים לאכילת הרבה בשר אדום במחקרים.

לעומת זאת, צמחונים נוטים פחות לחלות בסרטן המעי הגס, כך עולה ממחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת לומה לינדה בקליפורניה.

על פי מחקר אחר, דגים שמנוניים מגנים גם מפני סרטן המעי הגס, וכך גם האגוזים. אלה אף משפיעים באופן פעיל על סרטן המעי הגס, כפי שמראים תוצאות המחקר של תזונאים מאוניברסיטת פרידריך שילר בג'נה.

ומחקר של מכון סרטן דנה-פרבר בבוסטון הראה כעת שתזונה בריאה יכולה למנוע גידולי מעיים הקשורים לחיידקי מעי גס מסוימים.

מחקר עם נתונים של כמעט 140,000 אנשים
כפי שמדווח הסיוע לשירותי המידע לצרכנים במהדורה שפורסמה לאחרונה, נבדקו הנתונים משני מחקרים הכוללים למעלה מ- 137,000 משתתפים.

על פי המידע, גברים ונשים היו בתחילה בני 54 ו 46 בממוצע ועבדו בתחום הבריאות. הם נאלצו לספק מידע על הרגלי האכילה והמחייה שלהם כל שנתיים.

הבחנה בין תזונה עשירה בסיבים תזונתיים עם הרבה פירות, ירקות, קטניות ודגנים מלאים לבין תזונה מערבית עם מוצרי קמח לבן, קינוחים מתוקים, בשר אדום ועובד.

פלורת המעיים האישית היא הנקודה המכריעה
סרטן המעי הגס אובחן ב -1,019 מקרים במהלך תקופת המחקר. בכל גידול שמיני נמצאו ברקמות גנים של ה- Fusobacterium nucleatum. חיידק זה הוא אחד ממאות המתיישבים באופן טבעי במעי הגס האנושי.

ידוע זה מכבר שתזונה עשירה בסיבים תזונתיים ומזון מלא יכולה להוריד את הסיכון לסרטן המעי הגס. עם זאת, קשר זה מורכב יותר מהצפוי.

כפי שהסבירו המדענים, פלורת המעיים האישית היא הנקודה המכריעה. על פי המידע, נבדקים עם תזונה בריאה היו בסיכון נמוך ב 57 אחוז לסרטן המעי הגס, בו ניתן היה לאתר F. nucleatum. עם זאת, לתזונה לא הייתה השפעה על מחלות גידול אחרות במעי.

קשרים מורכבים בין תזונה להתפתחות סרטן
התזונה הבריאה ככל הנראה משנה את הסביבה ואת ההתיישבות של המעי הגס עם מיקרואורגניזמים לאורך זמן רב יותר, כותבים המחברים בכתב העת "JAMA Oncology".

פלורת המעי הופכת לחיידקים מגוונים יותר ולא רצויים כמו F. nucleatum נדחפים לאחור. מחקרים קודמים הראו כי החיידק קשור לסרטן המעי הגס ונוכחותו מועדפת על ידי תזונה מערבית.

זה ככל הנראה מוריד את התגובה החיסונית של הגוף לתאי הגידול ומקדם את צמיחתם.

עם זאת, כפי שכותב הסיוע לשירותי המידע לצרכן, הקשר בין תזונה, קבוצות מזון מסוימות, מיקרואורגניזמים במעי והתפתחות סרטן כה מורכבים עד שיהיה קשה להוכיח קשרים אמינים בין גורמים בודדים.

רק באמצעות שילוב של תוצאות רבות יכול הידע החדש בפועל לסייע במתן המלצות תזונתיות אינדיבידואליות. (מוֹדָעָה)

מידע מחבר ומקורות


וִידֵאוֹ: דוד רון, חולה סופני בסרטן המעי הגס בקמפיין מרגש:לכו להיבדק! (אוגוסט 2022).