חֲדָשׁוֹת

מחקר: חמש תכונות אישיות חשובות הקובעות רווחה נפשית

מחקר: חמש תכונות אישיות חשובות הקובעות רווחה נפשית


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

אנשי מקצוע בתחום הרפואה מחפשים תכונות אישיות שמחות
רוב האנשים רוצים יותר אושר ואושר בחייהם. במשך שנים נראה כי מחקר פסיכולוגי אישר ששתי תכונות אישיות חשובות במיוחד לקביעת רווחתן: סחיטנות ומכונה נוירוטיות. מדענים בוחנים כעת אילו גורמים אחרים יכולים להשפיע על רווחתנו.

המומחים מצאו בחקירתם כי סחיטה ונוירוטיות הם שתי התכונות האישיות החשובות ביותר בקביעת הרווחה. על מנת להגיע לרמת רווחה גבוהה, אנשים צריכים להיות מוחצנים אך לא נוירוטיים. הרופאים פרסמו את תוצאות המחקר שלהם בכתב העת "Journal of Personality".

חמשת המאפיינים של מודל חמשת הגדולים
תוצאות המחקר הנוכחי מדגישות את ההצהרות של מה שמכונה מודל האישיות Big Five, כך מדווחים החוקרים. מודל זה הוא חלק מפסיכולוגיית האישיות, המניחה חמישה ממדים עיקריים של אישיות. חמשת המאפיינים הם: ראש פתוח, מצפון (פרפקציוניזם), מוחצנות (חברותיות), סובלנות (אמפתיה) ונוירוטיות (פגיעות פסיכולוגית).

רופאים בודקים 706 נבדקים
במסגרת המחקר בדקו החוקרים 706 משתתפים גברים ונשים עם גיל ממוצע של 36 שנים. לאחר מכן הם ניתחו את הקשר בין כמה היבטים של רווחה לבין מגוון גורמים ותכונות אישיות. בני אדם הם יצורים מורכבים, והרופאים רצו לגלות כיצד זה משפיע על רווחתם אם הנבדקים אינם מוחצנים או נוירוטיים.

תכונות אישיות מסוימות מגבירות את הרווחה
המדענים מצאו חמש תכונות אישיות שונות המובילות לרמת רווחה גבוהה. אלה חמש דרכים שונות לרווחה אישית, כביכול, מסביר הסופר סקוט בארי קאופמן. אם תבקיע ציון גבוה בכל אחד מחמשת ההיבטים האישיותיים הללו במבחנים, סביר להניח שתרגיש טוב יותר לגבי היבטים שונים בחייך, מוסיף המומחה.

1. התלהבות
אנשים נלהבים נוטים להיות מצחיקים, חברותיים, חברותיים ומביעים רגשית. זה לא ממש מפתיע שאנשים נלהבים נוטים יותר לחיות חיים מאושרים.

בחקירתם גילו החוקרים כי ההתלהבות גורמת לשביעות רצון כללית טובה יותר בחיים. אנשים נלהבים, למשל, מפתחים רגשות חיוביים לעתים קרובות יותר, פחות רגשות שליליים, הגבירו את הקבלה העצמית, התגברו מעורבות, מערכות יחסים עם תפקוד טוב יותר וצמיחה אישית חזקה יותר.

2. נוירוטיות נמוכה
אנשים עם נוירוטיות גבוהה (פגיעות נפשית) בדרך כלל מתביישים ומתייאשים. אנשים כאלה נוטים להיות בטוחים מאוד אך גם מועדים לחרדה ודיכאון.

אנשים עם נוירוטיות נמוכה הראו אוטונומיה רבה יותר, צמיחה אישית רבה יותר ורבים מהתכונות של אנשים נלהבים.

3. חריצות
אם אנשים עובדים קשה, הם גם מוכווני ביצועים, ממושמעים בעצמם, יעילים, תכליתיים ומיומנים, מסביר הסופר קאופמן. אנשים חרוצים ופועלים קשה שמתרכזים במשימותיהם ומבצעים אותם באופן מהימן בדרך כלל הם בעלי רווחה משופרת.

4. חמלה
אנשים חמלים דואגים לאנשים אחרים, הם ידידותיים ולעתים קרובות נוטים להתעניין בחייהם של אנשים אחרים. החוקרים גילו שאנשים עם חמלה רבה יותר מאושרים בחייהם שלהם.

במילים אחרות, הדאגה לשלומה של אנשים אחרים עשויה לשפר את שביעות הרצון שלך.

5. סקרנות אינטלקטואלית
אם אתם אוהבים לחשוב על דברים מורכבים ועל חוויות חייכם, לדון בנושאים פילוסופיים, לקרוא ספרים תובעניים לעתים קרובות יותר ומעוניינים ברעיונות חדשים, כנראה שיש לכם סקרנות אינטלקטואלית מוגברת, מסבירים המדענים.

רמה גבוהה של סקרנות אינטלקטואלית מניחה אוטונומיה, צמיחה אישית וקבלה עצמית מוגברת. לרמה גבוהה של סקרנות אינטלקטואלית אין השפעה על משתנים רגשיים נוספים, כמו מערכות יחסים חיוביות או מעורבות כללית במהלך החיים.

אסרטיביות ופתיחות יצירתית יכולים להשפיע על הרווחה
החוקרים מסבירים כי חמשת המאפיינים שלמעלה היו החשובים ביותר בחיזוי הרווחה. נראה שאסרטיביות ופתיחות יצירתית משפיעים על היבטים מסוימים של רווחה.

לשלושת המאפיינים הללו אין כל השפעה על הרווחה
למרבה ההפתעה, היו גם שלושה מאפיינים שלא השפיעו על הרווחה, אומרים המומחים. אלה היו: באדיבות, סדר ותנודתיות. אז תיאורטית אתה יכול להיות מנומס, מסודר ואימפולסיבי כמו שאתה רוצה, זה לא ישפיע לרעה על טובתך. (כפי ש)

מידע מחבר ומקורות


וִידֵאוֹ: マルクス兄弟 (יולי 2022).


הערות:

  1. Shakashicage

    אתה לא צודק. אני בטוח. אני יכול להוכיח את זה.

  2. Ceaster

    איזה רעיון מקסים

  3. Garman

    Tell me, please - where can I find more information on this topic?

  4. Kwahu

    אני מברך, החשיבה שלך טובה מאוד

  5. Healy

    המסר המובן



לרשום הודעה