חֲדָשׁוֹת

הכלל ההיגיינה החשוב ביותר: שטיפת ידיים מגנה מפני מחלות קשות


הגנה פשוטה על זיהום: מדוע שטיפת ידיים כל כך חשובה
לרגל יום הכביסה העולמי, מומחים מתייחסים מדי שנה לחשיבות של אמצעי היגיינה זה מבחינת הבריאות. אתה יכול להגן על עצמך מפני מחלות זיהומיות על ידי שטיפת ידיים באופן קבוע. אבל זה צריך להיות מספיק יסודי בשביל זה.

שטיפת ידיים קבועה מגנה מפני מחלות
גם בגיל צעיר לומדים ילדים רבים את האמרה: "אחרי השירותים ולפני האוכל - אל תשכח לשטוף ידיים". למרבה הצער, ביצוע לפעמים נכשל, אפילו אצל מבוגרים. למרות שטיפת ידיים היא כלל ההיגיינה החשוב ביותר. זה יכול להפחית משמעותית את הסיכון למחלות כמו שלשול או שפעת. ליום הכביסה העולמי של הידיים ב 15 באוקטובר, מומחים יסבירו מה יש לקחת בחשבון בעת ​​שטיפת ידיים.

היגיינה מוזנחת לרוב
על פי הערכות של ארגון הבריאות העולמי (WHO), עד 80 אחוז מכל המחלות הזיהומיות מועברות דרך הידיים. על פי מומחים רפואיים, ניתן להפחית באופן משמעותי את הסיכון להתפתחות דלקות במערכת העיכול, שלשול, שפעת או הצטננות בדרך כלל על ידי שטיפת הידיים כראוי. עם זאת, לעתים קרובות מוזנחים היגיינה, במיוחד בקרב גברים, כפי שהראה סקר של המרכז הפדרלי לחינוך לבריאות (BZgA).

לדברי המומחים, הדבר מאושר גם על ידי מחקרים תצפיתיים של "בית הספר ללונדון לרפואה היגיינה וטרופית" עם כ -250,000 מבקרים בשירותים בשירותים. התברר כי אפילו לא כל גבר שלישי משתמש שם במים וסבון, אלא 64 אחוז מהנשים כן.

לשטוף מספיק זמן
אולם כדי להשיג הגנה מפני מחלות זיהומיות, שטיפת ידיים חייבת להיות נכונה וארוכה מספיק. על פי מומחים, ייקח האמינות 20 עד 30 שניות עד שהחיידקים ייעלמו באופן אמין. עם זאת, מעט מאוד אנשים דבקים בזה.

על מנת לשמור על הזמן, ניתן היה לעקוב אחר עצות שנתן ארגון הסיוע לילדים יוניסף פעם אחת: לשיר "יום הולדת שמח" תוך כדי שטיפת ידיים פעמיים ברציפות. זה הזמן האופטימלי להסרת החיידקים והנגיפים המסוכנים ביותר.

עם סבון או בלעדיו?
זה לא נכון שטיפת ידיים ללא סבון היא חסרת טעם, אך לדברי מומחי בריאות זה יעיל בהרבה להשתמש בסבון, מכיוון שהוא מסיר לכלוך ומיקרובים מהעור טוב יותר מאשר מים בלבד. טמפרטורת המים אינה כה חשובה. עם זאת, שומן ולכלוך מתמוססים מעט יותר בקלות במים חמים.

ייבוש הוא גם חשוב
בנוסף לכביסה, ייבוש חשוב גם הוא, מכיוון שידיים לחות יכולות להכיל הרבה יותר חיידקים מאשר ידיים יבשות. יצרני מגבות נייר ומייבשי אוויר חם נלחמים בחריפות מזה שנים לייבוש כנדרש של הידיים.

מחקרים מוזמנים שוב ושוב משני הצדדים כדי להוכיח שמוצריהם מתאימים יותר. לכן התוצאות בדרך כלל משתנות משמעותית - תלוי בלקוח. מה שרוב המומחים מסכימים: יש לשטוף מגבות משומשות באופן קבוע לפחות 60 מעלות.

יום הפעולה מעיד על משמעות בריאותית
יום שטיפת הידיים הבינלאומי, שהושק על ידי ארגון הבריאות העולמי, נחגג לראשונה בשנת 2008. לרגל ימי קמפיין אחרים כמו יום המים העולמי או יום ההיגיינה העולמי, נציין שוב ושוב את המשמעות הבריאותית של כלל ההיגיינה מספר אחת. בין השאר מארגון הסיוע לילדים יוניצף, שרוצה בעיקר להגיע לילדים במדינות מתפתחות. (מוֹדָעָה)

מידע מחבר ומקורות



וִידֵאוֹ: איחור באבחון מחלות קשות (דֵצֶמבֶּר 2021).