חֲדָשׁוֹת

חוקרים: רכיבה על אופניים קבועה יכולה למנוע סוכרת מסוג II

חוקרים: רכיבה על אופניים קבועה יכולה למנוע סוכרת מסוג II


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

רכב על אופניים והקטין את הסיכון שלך לסוכרת מסוג 2
סוכרת מסוג 2 היא הפרעה מטבולית שאנשים רבים סובלים ממנה. המחלה היא תורשתית, השמנת יתר וחוסר פעילות גופנית מעלים את הסיכון עוד יותר. אך נראה כי יש דרך קלה להפחית את הסיכון להתפתחות המחלה. כעת מצאו החוקרים כי רכיבה על אופניים יכולה להפחית את הסבירות לסוכרת מסוג 2.

אם נסעתם לעבודה בבוקר עד כה, אולי תרצו לחשוב מחדש עכשיו. מדענים מאוניברסיטת דרום דנמרק מצאו כי רכיבה על אופניים יכולה להוריד את הסיכון שלנו לסוכרת מסוג 2. הרופאים פרסמו את תוצאות המחקר שלהם בכתב העת "PLOS Medicine".

עבור אנשים רבים, אופניים יכולים להיכלל בשגרה היומיומית
האם אתה רוצה להוריד את הסיכון שלך לסוכרת מסוג 2? ואז פשוט לרכוב על אופניים נוספים. ניתן לכלול רכיבה על אופניים בפעילויות יומיומיות, וזו הסיבה שכמעט כל אחד יכול לשלב פעילות זו בשגרה היומית ולהפיק תועלת מההשפעות החיוביות על הבריאות, כך אומרים המדענים. זה תקף גם לאנשים שהחלו לרכוב בסוף המאה הקודמת. למרות שאנשים בדרך כלל אינם מסוגלים לבצע פעילויות גופניות בגלל מחסור בזמן, הם עדיין יכולים למחזור לעבודה, למשל, מסביר מנהיג המחקר מרטין רסמוסן מאוניברסיטת דרום דנמרק. יש יתרון נוסף לעבודה באופניים. נסיעה לעבודה בתחבורה ציבורית או באופניים מורידה את המשקל שלנו. והאם כמעט לא כולם רוצים להוריד כמה קילוגרמים בימינו?

ככל שאתה מחזור יותר, כך הסיכון לסוכרת מסוג 2 נמוך יותר
החקירה הנוכחית כללה יותר מ- 50,000 גברים ונשים. החוקרים מצאו כי אנשים שהסתובבו ברכיבה קבועה היו בסיכון נמוך יותר לפתח סוכרת מסוג 2. ככל שהמשתתפים רכבו על האופניים, כך הסיכון לסוכרת מסוג 2 נמוך יותר, מוסיפים הרופאים. אנו גם מגנים על גופנו מפני מחלות משניות מסוכנות על ידי רכיבה על אופניים, למשל הסיכון להתקפי לב קטלניים בסוכרת מוגבר מאוד.

רכיבה על אופניים קבועה מורידה באופן ניכר את הסיכון לסוכרת מסוג 2
לאחר תקופה של חמש שנים, המשתתפים נבדקו שוב. אם הנבדקים נסעו באופן קבוע, הסיכון שלהם לפתח סוכרת מסוג 2 פחת באופן ניכר, אומרים המומחים. בחקירתם, החוקרים לקחו בחשבון את ההשפעות האפשריות של גורמים כמו גודל המותניים, דיאטה, צריכת אלכוהול ועישון. המחקר החדש מצא רק קשר בין רכיבה על אופניים לסוכרת מסוג 2, אך לא היו קשר בין סיבה ותוצאה, מסבירים החוקרים.

אנשים מבוגרים נהנים גם מההשפעות של רכיבה על אופניים
המחקר מצא כי יש לתמוך בתוכניות המקדמות רכיבה על אופניים. הנבדקים במחקר היו נשים וגברים בגיל העמידה. מעניין במיוחד היה לראות שאנשים בגיל העמידה ובזקנים נהנים גם מיתרונות הרכיבה, מסביר רסמוסן.

לעולם לא מאוחר להתחיל לרכוב על אופניים
המחקר מדגיש את ההצהרה שלעולם לא מאוחר להתחיל לרכוב על אופניים, אפילו לא בזקנה. מנהיג המחקר מוסיף כי יש לקדם תוכניות המפחיתות את הסיכוי להתפתחות מחלות כרוניות באמצעות רכיבה על אופניים. (כפי ש)

מידע מחבר ומקורות



וִידֵאוֹ: טיפול בסוכרת פרק 6. מתי למדוד סוכר? (יולי 2022).


הערות:

  1. Bardo

    Respect to the author and many thanks !!!

  2. Sutciyf

    מבחינתי, ברגע שאתה יכול לראות

  3. Vudodal

    בכל המקרים.

  4. Daijind

    אני מצטער, אבל לדעתי הם טעו. אני מציע לדון בזה.

  5. Beaman

    אני מקבל את זה בהנאה. נושא מעניין, אני אקח חלק. יחד אנו יכולים להגיע לתשובה הנכונה.

  6. Danil

    בפניך בחירה לא פשוטה



לרשום הודעה