חֲדָשׁוֹת

מחקר ISGlobal: כשעתיים של הימנעות משינה מונעות סרטן

מחקר ISGlobal: כשעתיים של הימנעות משינה מונעות סרטן



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

כיצד עיתוי ארוחת הערב משפיע על הסיכון לסרטן?

ככל שיותר ויותר אנשים חלו בסרטן בשנים האחרונות, אנשי מקצוע בתחום הרפואה מחפשים באופן אינטנסיבי דרכים ואמצעים להגן עלינו מפני סרטן או לשפר את הטיפול בסרטן. החוקרים מצאו כעת כי אכילת ארוחת ערב לפחות שעתיים לפני השינה קשורה לסיכון נמוך יותר לסרטן השד והערמונית.

בחקירתם הנוכחית, מדענים ממכון ברצלונה לבריאות גלובלית גילו כי ארוחת ערב מוקדמת או מרווח של לפחות שעתיים בין אכילה לשינה, קשורה לסיכון נמוך יותר לסרטן השד והערמונית. הרופאים פרסמו את תוצאות המחקר שלהם בכתב העת בשפה האנגלית "Journal Journal of Cancer".

ארוחת הערב בזמן הנכון הפחיתה את הסיכון לחלות בסרטן ב- 20 אחוזים

בפרט, אנשים שאוכלים את ארוחת הערב שלהם לפני 9 בערב או מפסיקים לאכול לפחות שעתיים לפני השינה יש סיכון נמוך ב 20 אחוז לסרטן השד והערמונית בהשוואה לאנשים שאוכלים אחרי 10:00 בערך או במהירות אחר כך. המומחים הולכים לישון אחרי ארוחת הערב. אלה היו המסקנות העיקריות של מחקר חדש של מכון ברצלונה לבריאות גלובלית (ISGlobal). המחקר הוא הראשון שניתח את הקשר בין הסיכון לחלות בסרטן לבין תזמון הארוחות והשינה.

זמן צריכת המזון לרוב לא נלקח בחשבון

מחקרים קודמים בנושא הקשר בין דיאטה לסרטן התמקדו בעיקר בדפוסי תזונה, כמו השפעות של בשר אדום, פירות וירקות, והקשר בין צריכת מזון והשמנה. עם זאת, גורמים רבים הוזנחו או פשוט נבדקו פחות, המשפיעים על פעולת האכילה היומיומית, מסבירים הרופאים. אלה כוללים, למשל, מתי לאכול ואת הפעילויות שאנשים מבצעים לפני ואחרי הארוחות.

המחקר הנוכחי לקח בחשבון גם את הכרונוטיפ של המשתתפים

מטרת המחקר החדש הייתה להעריך האם ניתן לקשר בין זמני הארוחות לסיכון לחלות בסרטן השד והערמונית (שניים מהסרטן הנפוצים בעולם). המדענים מסבירים כי סרטן השד וסרטן הערמונית הם בין סוגי הסרטן הקשורים לעבודה במשמרת לילה, הפרעה בצירוף הארץ ובשינויים במקצבים ביולוגיים. המחקר הנוכחי העריך את אורח חייו של כל משתתף ואת הכרונוטו (תכונה אינדיבידואלית שתואמת העדפה לפעילות בוקר או ערב).

על אילו שאלות נאלצו נושאים לענות?

המחקר כלל נתונים על 621 מקרים של סרטן הערמונית ו -1,205 מקרים של סרטן השד, וכן נתונים של 872 גברים ו -1,321 נשים ששולטות באופן אקראי ממרכזי בריאות ראשוניים. השאלות לנבדקים מכוונות, למשל, לזמן האכילה, הרגלי שינה, הרגלי אכילה, עמידה בהמלצות למניעת סרטן ומה שנקרא הכרונוטיפ.

התוצאות חשובות במיוחד עבור אנשים בדרום אירופה

בהודעת העיתונאים נמסר מחבר המחקר מנוליס קוגבינאס ממכון ברצלונה לבריאות גלובלית כי "התוצאות מדגישות את החשיבות של הערכת מקצבים צירים במחקרים על תזונה וסרטן. התוצאות ישפיעו על המלצות למניעת סרטן שאינן שוקלות כעת ארוחות, מוסיף המומחה. ההשפעות יכולות להיות חשובות במיוחד בתרבויות כמו דרום אירופה, שם אנשים אוכלים לעתים קרובות בשעת לילה מאוחרת.

זמן השינה משפיע על יכולת חילוף החומרים של המזון

"דרוש מחקר נוסף בבני אדם כדי להבין את הסיבות לתוצאות אלה, אך הכל מצביע על כך שזמן השינה משפיע על היכולת שלנו לחילוף חומרים של אוכל", אמרה סופרת המחקר דורה רומאגוארה ממכון ברצלונה לבריאות גלובלית בהודעה לעיתונות. . עדויות מניסויים בבעלי חיים הראו כי לעיתוי צריכת המזון יש השפעה עמוקה על חילוף החומרים ובריאות המזון, מוסיף רומאגוארה. (כפי ש)

מידע מחבר ומקורות


וִידֵאוֹ: חקר סרטן המוח באוניברסיטת תא (אוגוסט 2022).