מְעִי

הבטן עם השפעה רבה: בריאות טובה מתעוררת בבטן

הבטן עם השפעה רבה: בריאות טובה מתעוררת בבטן


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

תפקוד מעיים חשוב: פלורת מעיים בריאה מגינה מפני מחלות

אם יש לך בעיות בריאות, עליך תמיד לחשוב על המעי - גם אם זה לא גורם לתלונות כלשהן. לדברי מומחי בריאות, הבטן משפיעה על כל גופנו, כולל הנפש. פלורת מעיים בריאה יכולה להגן מפני מחלות.

אם יש לך בעיות בריאות, חשוב תמיד על המעיים שלך

זה זמן רב ידוע כי פלורת מעיים בריאה תורמת תרומה חשובה להגנה מפני זיהומים, אלרגיות ומחלות אחרות. אך יתכן שהוא יוכל לשמור על בריאות המוח, כפי שהראה מחקר. בכל מקרה, המעי משפיע על כל גופנו, כולל הנפש. "לעולם לא ניתן לראות אותו בבידוד בכוחות עצמו. מדוע עליכם תמיד לחשוב על המעי כאשר אתם סובלים מבעיות בריאותיות - גם אם זה לא גורם לתלונות כלשהן, ”הסביר ד"ר. med. Jörn Reckel בראיון מומחה.

ניתן לייחס מספר תלונות להפרעות בפלורת המעיים

על פי Reckel, השקפה הוליסטית וטיפול בתלונות מעיים היא חיונית.

מכיוון: "ניתן לייחס מספר תלונות, כמו מחלות מפרקים ואפילו דיכאון, להפרעות בפלורת המעיים. הסיבה לכך היא כי חיידקי מעיים מפרישים חומרים העלולים לפגוע בכל האזורים בגופנו ", אמר המומחה.

דטל אייכברג, בעל תואר דוקטור למדעי הטבע, יודע עד כמה חשובה תפקוד המעי לנו. בתרומה ל" echo-online.de ", הסביר המחבר ספרות מומחים בנושאי בריאות שלא רק הרווחה תלויה בדרכי העיכול.

חיידקי מעיים משפיעים על רגשותינו

לתחושות יש תמיד השפעה על כל הגוף. לדברי אייכברג, עצבי דרכי העיכול הם בדיוק האזור שאנו מודעים אליו ביותר באינטראקציה שלו בין רגשות ותגובת הגוף.

ידוע גם כי יותר מאלף חיידקי מעיים טובים שונים יכולים להשפיע על רגשותינו ואפילו על חשיבתנו.

כפי שמסביר אייכברג, המנהל בית מרקחת בדרום הסן, מיקרוביוטיקה מעי אלו משפיעות על מוחנו ונפשנו באמצעות התקשרות עם מערכת העצבים המרכזית (CNS) באמצעות שחרור של חומרים מסנג'ר.

בנה פלורת מעיים

לטענת מדען הטבע, לכל התערבות בפלורת המעיים, בין אם מדובר בגורמי לחץ, רכיבים פרוביוטיים (למשל חיידקי לקטובצילוס), דלקות מעיים, אנטיביוטיקה או דלקת מעיים, משפיעים באופן לא מודע על החשיבה והרגשות שלנו, ואף יכולים להשפיע על מחלות על ידי השפעה על פחד ופנטזיות אינטלקטואליות. כמו דיכאון, פיברומיאלגיה וטרשת נפוצה.

מחקר חדש הצביע על כך שפלורת מעיים בריאה יכולה להיות בסיס טיפולי טוב לטיפול בסוגים שונים של סרטן.

על מנת לבנות את פלורת המעיים, חשוב במיוחד לאכול תזונה בריאה. מומלץ לעשות תזונה עשירה בסיבים תזונתיים. בעזרת זה ניתן לקדם טוב יותר את תושבי המעיים. כרוב כבוש טרי צריך להיות גם בתפריט לעתים קרובות יותר.

יש לצרוך רק במתינות פחמימות מזוקקות (למשל סוכר או קמח לבן) ואלכוהול. (מוֹדָעָה)

מידע מחבר ומקורות



וִידֵאוֹ: איך להוריד שומן בבטן ולקבל בטן שטוחה וחטובה (יולי 2022).


הערות:

  1. Mathieu

    I can't do something like that

  2. Morrie

    Talented ...

  3. Faejas

    all on one and is infinite as well

  4. Muzuru

    Bravo, the brilliant phrase and it's timely

  5. Morfran

    תודה לכותבת על הפוסט!!

  6. Anouar

    Of course, I apologize for the offtopic. TS, your resource is not in the Blogun? If you are there, then I will try to look for you there. I liked the site. If in the subject, then you understand me.



לרשום הודעה