חֲדָשׁוֹת

מחסור בוויטמין D בגיל מבוגר - מחצית מהאנשים מעל גיל 65 שנפגעו

מחסור בוויטמין D בגיל מבוגר - מחצית מהאנשים מעל גיל 65 שנפגעו


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

מחסור בוויטמין: לכל אדם שני מעל גיל 65 יש מעט מדי ויטמין D בדם

"המחקר בנושא בריאות מבוגרים בגרמניה" הראה לאחרונה כי אספקת הוויטמין D בגרמניה אינה מספקת. חוקרים במתחם הלמהולץ צנטרום מינכן מציינים כעת כי אנשים מבוגרים יותר במיוחד הם שנפגעים. לדברי המומחים, לכל אדם שני מעל גיל 65 יש מעט מדי ויטמין D בדם. בנוסף, לכל אדם רביעי יש מחסור בוויטמין B12.

קשישים רבים סובלים ממחסור בוויטמין D

הגוף זקוק לוויטמין D מעל הכל למטבוליזם העצם שלו. עם זאת, כפי שמראים מחקרים מדעיים שוב ושוב, גרמנים רבים סובלים ממחסור בוויטמין D. קשישים נפגעים במיוחד. מחקר שנערך בקרב אוכלוסיית אוגסבורג KORA-Age הגיע כעת למסקנה כי לכל אדם שני מעל גיל 65 יש מעט מדי ויטמין D בדם. בנוסף, לכל אדם רביעי יש מחסור בוויטמין B12, כפי שמדווחים כותבי ה- Helmholtz Zentrum München במגזין המומחים "Nutrients".

לספק לאנשים מבוגרים ויטמינים

מחקר בריאות שיתופי באזור אוגסבורג (KORA) חוקר את בריאותם של אלפי אזרחים מאזור אוגסבורג מזה למעלה מ 30 שנה.

המטרה היא להבין את ההשפעות של גורמים סביבתיים, התנהגות וגנים על הבריאות.

"בהקשר זה התעניינו גם במצב האספקה ​​של אנשים מבוגרים עם חומרים מזינים כמו ויטמינים", מסביר מנהיג המחקר פ. ברברה תורנד מהמכון לאפידמיולוגיה (EPI) בהלמה צנטרום מינכן בהודעה.

המומחה אמר כי "מצב המחקר בגרמניה היה דק יחסית".

תת אספקת ויטמין B12

בהתאם לכך, המדענים בדקו דגימות דם מכלל 1,079 משתתפי KORA בין הגילאים 65-93. בניתוח שלהם, הם התרכזו בכמויות הוויטמין D, חומצה פולית, ויטמין B12 וברזל.

"התוצאות מאוד ברורות", אומרת הסופרת הראשית רומי קונזדה. "52 אחוז מאנשי הבדיקה היו מתחת לערך הגבול לוויטמין D של 50 ננומ"ל / ל"ל ולכן הם סופקו באופן אופטימלי."

והמדענים זיהו גם אספקת משנה משמעותית לפרמטרים האחרים:

ערכי ויטמין B12 של 27 אחוז מהמשתתפים היו מתחת ליעד, רמת הברזל הייתה נמוכה מדי ב- 11 אחוזים וכמעט תשעה אחוזים היו עם מעט מדי חומצה פולית בדם.

מנהל EPI פרופ 'ד"ר אנט פיטרס סיווגה את הנתונים: "המחקר הנוכחי יכול להשתמש בניתוחי דם כדי לאשש את התוצאה הקריטית של המחקר האחרון לצריכה הלאומית השנייה, שהביא לכדי צריכת מיקרו תזונה לא מספקת דרך המזון. זה נושא רלוונטי ביותר, במיוחד בכל הקשור לחברה המזדקנת שלנו. "

צריכה קבועה של תוספי ויטמינים

המשותף לרוב האנשים עם היצע התחתון היה גיל מבוגר מאוד, חוסר פעילות גופנית ושבריריות.

בקבוצות אלה יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאספקת מים אפשרית של מיקרו-תזונה, מסבירים החוקרים.

בדרך כלל מיוצר ויטמין D בגוף בעזרת קרני שמש. לכן חשוב לספוג את השמש בחודשים החמים. זה בקושי אפשרי בעונה הקרה. כתוצאה מכך אנשים רבים בוחרים בתוספי מזון.

ת'ורנד גם מסביר כי המחקר שלה מראה כי "הצריכה הרגילה של תכשירי ויטמין הולכת יד ביד עם היצע טוב יותר של הוויטמינים המתאימים."

עם זאת, תוספי תזונה עם ויטמין D אינם מומלצים לכולם, כך התריעו לאחרונה מומחי לשכת הרוקחים בסקסוניה התחתונה.

ועדת התרופות של ההסתדרות הרפואית הגרמנית (אקדה) הצביעה כי ניתן להתרחש מנת יתר עם תוספי ויטמין D.

ת'ורנד גם מגביל: "עם זאת, נטילת תכשירי ויטמין אינה תרופת פלא ואנשים מבוגרים במיוחד צריכים לשים לב במיוחד לתזונה בריאה ומזינה." (מודעה)

מידע מחבר ומקורות



וִידֵאוֹ: מה המקור הטוב ביותר לברזל? (מאי 2022).