הסתר את AdSense

מחסור בטסטוסטרון - יותר מיתוס או מציאות?

מחסור בטסטוסטרון - יותר מיתוס או מציאות?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

מחסור בטסטוסטרון: האם גברים צריכים להשתמש בכדורי טסטוסטרון ככל שהם מתבגרים?
לא בא לך לעשות סקס? האם אתה מרגיש לעתים קרובות עייף? גברים רבים חושדים כעת שרמות הטסטוסטרון שלהם יורדות. ואז זה עוזר בבליעת כדורים נוספים בכדי להעלות את רמת ההורמונים? יש רופאים שמבטיחים הקלה. אבל מה עומד מאחוריה? האם צריכת טסטוסטרון נוספת יכולה לעזור או שמא מדובר בסיכון בריאותי?

הויאגרה החדשה?
תופעת "Low-T" גורמת כיום לתחושה בארצות הברית. יותר ויותר גברים מאמינים שהם מייצרים מעט טסטוסטרון ולכן מאבדים את עוצמתם וכוחם. שוק התכשירים עם ההורמונים הללו התפוצץ בשנים האחרונות.

מה אומרים המחקרים?
מחקרים מדעיים הראו כי מחסור בטסטוסטרון מגביר את הסיכון לחלות, למשל בגלל דיכאון גברים וסוכרת.

האם תוספי טסטוסטרון עוזרים?
מחקר שפורסם בספריה הציבורית למדע הציע כי גברים מבוגרים המשתמשים במוצרי טסטוסטרון הפחיתו את הסיכון שלהם להתקף לב. המחקר לא היה ללא מחלוקת: מדענים מתחו ביקורת על חסרונות מתודולוגיים.

עוף או ביצה?
עדיין לא ברור אם המחלות שנבדקו הן תוצאה של רמת טסטוסטרון נמוכה או שמא רמת הטסטוסטרון הנמוכה כבר אינה תוצאה של המחלות. סוכרת ואי ספיקת לב, למשל, משפיעים באופן מסיבי על רמות ההורמונים.

בשביל מה מיועד טסטוסטרון?
ההורמון הגברי שולט בעוצמתו ובליבידו של הגבר באינטראקציה עם הורמונים אחרים. אצל גברים, רמה גבוהה של טסטוסטרון מעכבת חשיבה שיטתית ומקדמת פעולות אינטואיטיביות. זה מגביר את הביטחון העצמי, ואנשים פחות מפקפקים בהערכות הרגשיות שלהם לגבי הנכון והלא נכון.

חוֹסֶר סַבְלָנוּת
בגיל ההתבגרות חוסר הסבלנות עולה עם עליית רמות הטסטוסטרון, מתבגרים עם רמות טסטוסטרון גבוהות רגישים לתגמולים מיידיים ודוחפים לתוצאות גלויות. לעומת זאת, יש להם בעיות בהמתנה למשהו. הסיבה לכך היא שטסטוסטרון פועל באזורי מוח מהם נובעים דחפי התגמול.

שרירים ועצמות
טסטוסטרון מעודד היווצרות שרירים ועצמות. עם הורמון זה בנים בונים יותר שרירים בגיל ההתבגרות מאשר בנות. רמת הטסטוסטרון הנשית היא בממוצע 10% מהזכר. היווצרות טסטוסטרון תומכת גם בביצועים על ידי תרומה להיווצרות הדם.

רמת טסטוסטרון נמוכה הגיונית
אצל גברים מעל גיל 40, בדרך כלל רמת ההורמון יורדת. יש כנראה סיבות ביולוגיות לכך. טסטוסטרון מעודד אימפולסיביות, את החשק המיני של בני זוג שונים במין ובכך מאט את התכנון המשפחתי לטווח הארוך. במילים פשוטות, רמת טסטוסטרון גבוהה הגיונית לגברים לילדי אב, רמה נמוכה יותר הגיונית לגדל אותם.

מתי רמת הטסטוסטרון נמוכה מדי?
קביעת גבולות לרמת טסטוסטרון “נכונה” היא קשה מכיוון שנפילה תקינה. אם גבר בן 40 מתלונן שהוא כבר לא חושב על סקס כמו שעשה כשהיה בן 20, זה לא מראה על שום בעיה בריאותית. זה נראה אחרת אם הוא סובל מירידה בביצועים, עייפות או עייפות, וזה יכול להיות קשור לרמות ההורמונים. עם זאת, תסמינים אלה אינם ספציפיים.

מתי מחסור בטסטוסטרון הוא פתולוגי?
עם זאת, ניתן לקבוע בבירור מחסור טסטוסטרון פתולוגי שנקבע גנטית: גברים הם סטריליים, זקניהם אינם צומחים, עצמותיהם שבירות. כאן יש צורך בצריכת טסטוסטרון.

התעללות הורמונית
להלן כל תכשירי ההורמונים והוויטמינים: רק אנשים הסובלים ממחסור ממשי צריכים ליטול אותם. התופעה "נמוכה-T", לעומת זאת, היא הבטחה אופיינית לנוער עוצמה נצחית. אבל אם אתה לוקח יותר מדי טסטוסטרון, אתה יכול להיתקל בבעיות בדיוק כמו שאתה עושה עם מחסור בהורמונים. השלכות אופייניות הן פקקת מכיוון שההורמון משחרר יותר מדי כדוריות דם אדומות.

פסיכותרפיה או טיפול הורמונלי?
מי שסובל מהעובדה שסביבת המגורים שלהם שונה בגיל 70 מאשר בגיל 25 אינו זקוק לטיפול הורמונלי, אלא פסיכותרפיה.

חיים בריאים
כמו בהורמונים אחרים, אורח חיים בריא חשוב כך שהטסטוסטרון לא ייפול יותר מדי בגיל מבוגר. אם לא תאכל עודף משקל בגיל מבוגר, אך תרגיל את הגוף באופן מתון אך באופן קבוע, רמת הטסטוסטרון שלך תישאר בגבולות. אימון עקבי, במיוחד אימוני כוח, מעלה למעשה את רמת ההורמון. (ד"ר עוז אנהלט)

מידע מחבר ומקורות


וִידֵאוֹ: פיתוח גוף מטופלו של קובי עזרא (מאי 2022).