חֲדָשׁוֹת

מדענים: האם ניתן להפסיק את ההזדקנות?

מדענים: האם ניתן להפסיק את ההזדקנות?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ניתן לשלוט ולהאט את תהליכי ההזדקנות

ההזדקנות עוקפת את כולם, אך ניתן להשפיע על התקדמות תהליך ההזדקנות ואף ניתן לעצור אותה באזורים מסוימים. לדוגמה, ניתן להפסיק את הזדקנות המוח בעזרת אימונים ממוקדים ופעילות גופנית, מדווח ברמן מאוניברסיטת ג'ייקובס.

לדברי המומחים, נפח המוח אצל רוב האנשים מתחיל להתכווץ בגיל 30. עם זאת, ניתן להפסיק את תהליך ההזדקנות הזה באמצעות "אימונים ממוקדים, עם תנועה, עם פעילות גופנית", מדווח האוניברסיטה. "לכל אחד בידם לשמור על תפקודי המוח שלהם אם הם בריאים גופנית", מדגיש הפרופסור למדעי המוח באוניברסיטת ג'ייקוב ברמן, ד"ר. בן גודדה.

המוח לא הפסיק ללמוד

"המוח הוא רשת המתחדשת ומתחברת ללא הרף", מסביר פרופ 'גודדה, שמחקריו מתמקדים בלמידה לכל החיים, בזדקנות בריאה ומוצלחת ובפלסטיות של המוח. בעוד שהרופאים נהגו להניח שהתפתחות המוח מוגבלת לילדות וכי המוח "למד" בסוף שלב זה, כיום ידוע שזה לא נכון. הפלסטיות (ההחלפות) של המוח נשמרת עד זקנה.

דרישות שונות למוח

לדברי המומחה, הפלסטיות של המוח נובעת מהדרישות אליהם הוא נחשף. "אם הדרישות משתנות, המוח משתנה", אומר ד"ר. גודד ממשיך. כאשר אנשים לומדים משהו, נוצרים קשרים חדשים, רשתות חדשות, מסביר המומחה. מה שחשוב נשמר. כך שהמוח יכול להשתנות בצורה קיצונית לאורך תוחלת החיים. לדוגמא, חשוב לצעירים ללמוד הרבה דברים חדשים על העולם, בעוד שאנשים מבוגרים נוטים יותר להשתמש בחוויה שלהם כדי לפתור בעיות. המוח פועל בהתאם באופן שונה, שלעתים מתפרש באופן שגוי כהפחתה בביצועים.

פלסטיות מוח

קבוצת המחקר סביב דר. לדברי גודד, הוא הצליח להדגים את הפלסטיות של המוח במחקרים שונים, למשל באמצעות בדיקות על מיומנות ידנית. לדוגמא, נבדקים בגילאים שונים שימשו לחקר כמה טוב הם יכולים להבדיל בין משטחים שונים, להרגיש או לערום חפצים. המדידה המקבילה של פעילות המוח הראתה כי נוצרים חיבורים חדשים במוח המאוחסנים גם הם.

אימוני סיבולת עם השפעה חיובית במיוחד

המומחה מדגיש כי "ניתן להכשיר הן את התפקודים הספציפיים והן את הביצועים הכלליים של המוח". עם זאת כאן חשוב להישאר פעילים. לדוגמא, אימוני סיבולת משפרים את זרימת הדם למוח. למרות הממצאים הללו, הגישה שאנשים מבוגרים כבר לא יכולים ללמוד עודנה נפוצה. גודד מתנגד בתוקף לגישה זו. "המחקרים שלנו מוכיחים את ההפך. אם אתה רוצה, אתה יכול להתאמן לנגן בפסנתר גם בגיל מבוגר מאוד, בתנאי שהשרירים והידיים שלך יהיו בריאים "; מדגיש את הפרופסור למדעי המוח.

האורגניזם כולו נשאר צעיר יותר

לפני מספר חודשים, מדענים מאוניברסיטת בריגהם יאנג הצליחו להוכיח שתנועות אקטיביות מאטיות את תהליך ההזדקנות האנושי. אם אנשים פעילים באופן פיזי באופן עקבי, יש להם טלומרים ארוכים יותר באופן משמעותי בהשוואה לאנשים שישבנים, דיווחו עורכי המחקר. טלומרים קצרים מהווים הזדקנות מתקדמת, המשפיעה על האורגניזם כולו. לא רק הזדקנות המוח, אלא ניתן להאט את כל הגוף על ידי פעילות גופנית גבוהה. (fp)

מידע מחבר ומקורות


וִידֵאוֹ: Where Be Aliens? (יולי 2022).


הערות:

  1. Shinzaburo

    בראבו, אני חושב שזו המחשבה המפוארת

  2. Hwithloew

    זו האמנה הרגילה

  3. Dut

    סליחה על ההתערבות... אני מבין את הנושא הזה. מוכן לעזור.

  4. Jocelina

    בראבו, זו פשוט מחשבה נהדרת.



לרשום הודעה