חֲדָשׁוֹת

חוקר: איטיות הנתפסת באופן סובייקטיבי יכולה להפחית את תוחלת החיים

חוקר: איטיות הנתפסת באופן סובייקטיבי יכולה להפחית את תוחלת החיים


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

איך זה משפיע כשאנחנו מרגישים עצלנים ולא בכושר?
בימינו אנשים רבים משוגעים על ספורט וכושר. באמצעות שיגעון הכושר הזה, אנשים מסוימים יכולים לפתח את התחושה שהם פשוט לא מספיק פעילים. כעת מצאו החוקרים כי אפילו תחושת כושר פחות טובה מאנשים אחרים מובילה לתוחלת חיים מקוצרת.

במחקרים שלהם, חוקרים מאוניברסיטת סטנפורד גילו כי התחושה של להיות פחות כשיר ופעילה מאנשים אחרים קשורה לקיצור זמן החיים. המומחים פרסמו את תוצאות המחקר שלהם בכתב העת "פסיכולוגיית בריאות".

מחקר ישן בדק את צוות המלונות
מחקרים קודמים כבר הגיעו למסקנה כי להערכת בריאותו של האדם השלכות פיזיולוגיות. באחד המחקרים הללו בדקו באותה העת עובדים בתעשיית המלונאות. הנשים הללו עברו המון, אך הרגישו שהעבודה שלהן אינה אימון טוב.

רואים בעבודה אימונים הביא לשיפור בלחץ הדם ושומן הגוף
חלק מצוות המלון השתתף במצגת שהראתה להם שעבודתם כרוכה בהרמה והליכה, שניהם תרגילים טובים לפעילות ובריאות. אם הנשים רואות בעבודותיהן אימונים טובים, לחץ הדם שלה ושומן הגוף שלהן ישתפרו, החוקרים מסבירים.

הנתונים משני סקרים גדולים נבדקו
עבור המחקר הנוכחי שלהם, החוקרים ניתחו נתונים משני סקרי בריאות ארציים גדולים - סקר ראיונות הבריאות הלאומי וסקר בדיקת הבריאות והתזונה הלאומית. הרופאים רצו גם לדעת כיצד המשתתפים העריכו את עצמם ביחס לכושרם בהשוואה לאנשים אחרים בגילם.

אם אנשים חושבים שהם לא כשירים, הם מתים מוקדם יותר
אם אנשים חשבו שהם פחות פעילים מאנשים אחרים בגילם, זה הגדיל את הסבירות למות מוקדם יותר, אומרים החוקרים. החוקרים מסבירים כי השפעה זו לא הייתה תלויה במצב הבריאותי, במדד מסת הגוף (BMI) ובגורמים אחרים. ניתן היה לראות את ההשפעה שנצפתה אף כי חלק מהנבדקים היו דומים לכל דבר.

אנשים שנפגעו מתים 71 אחוז קודם לכן
המומחים ניתחו שלוש מערכי נתונים מהסקר, ושלושתם הראו שאם אנשים רואים עצמם פחות כשירים מחבריהם, הם היו בסבירות גבוהה של 71 אחוז למות מוקדם יותר במהלך המעקב של 21 שנה. הופתעתי מאוד מגודל ההשפעה הזו, אומרת הסופרת אוקטביה זהרט מאוניברסיטת סטנפורד.

האם אפקט פלצבו אשם בהפחתת תוחלת החיים?
החוקרים חושדים שיש כמה סיבות להשפעה הניתנת לגילוי. לדוגמה, מה שמכונה אפקט פלצבו יכול למלא תפקיד. המומחה בבסיס רעיון זה הוא השפעת דרך החשיבה שלנו, מסבירים המומחים. לדוגמה, אם אנו מאמינים שמקבלים לנו משכך כאבים, פלצבו באמת מפעיל אופייאטים אנדוגניים במוח.

האם הפיכה מביאה פחות לפעילות?
השוואות חברתיות בהחלט יכולות להפיל את המוטיבציה. אם אנשים חשים שהם לא מספיק פעילים, תפיסה זו יכולה להספיק כדי להרתיע אותם, כך שהם מפסיקים להתאמן. הסופר זאהרט מסביר שהם יהיו פחות ופחות פעילים עם הזמן. חוסר פעילות גופנית ופעילות יכול להיות אחראי לכמה מתוצאות הבריאות השליליות. (כפי ש)

מידע מחבר ומקורות


וִידֵאוֹ: Four Nuts Once a Month (יולי 2022).


הערות:

  1. Dour

    Whom can I ask?

  2. Voodoozil

    תודה על החומר המעניין!

  3. Ganymede

    Congratulations, great answer ...

  4. Hakeem

    אני מתנצל על התערבות, יש הצעה לנסוע בדרך אחרת.

  5. Anmcha

    לדעתי אתה טועה. שלח לי דוא"ל לראש הממשלה, נדון.



לרשום הודעה